Meditations- og yogaretreats

Selvudvikling er en ret individuel proces, og det er forskelligt, hvordan mennesker opfatter og stræber efter udvikling – det afhænger selvfølgelig først og fremmest af, hvor du er i dit liv, og dernæst af hvor du gerne vil hen. Selvudvikling har dog en fællesnævner, som er, at det kan hjælpe dig mod bedre selvtillid og selvværd, større tro på dine egne evner og din intuition, bedre kendskab til dine egne grænser og forståelse af, hvordan du kan styre dine tanker – både når de er positive og negative.

Citater om livet

Selvudvikling kan for mange handle om noget så enkelt som den tilgang, man har til livet, og hvordan man håndterer sine positive og negative tanker. I den forbindelse kan man gøre noget så simpelt som at læse citater om livet – den måde andre tænker om livet kan nemlig påvirke din egen måde at anskue tingene på eller sætte dine egne tanker i perspektiv. Læs 9 gode citater om livet i denne artikel fra søndag.dk.   ”HVAD MOR SAGDE Min mor sagde altid, at når man har problemer, skal man sætte sig op på en lille sky og kigge ned på dem, så opdager man, hvor små de er, og hvor nemme de er at overskue. Lisbet Dahl”

Selvudvikling på 1. klasse

En anden måde at efterstræbe selvudvikling er at tage på rejser til steder, der kan motivere dit indre jeg og både mentalt og fysisk give dig følelsen af eventyr. Stadig flere og flere tager på meditations- og yogaretreats for at opnå mere indsigt i sig selv ved at være alene og fordybe sig i sig selv og i meditation, mindfulness, massage og fysisk træning. Destinationerne for den spirituelle udviklingsrejse er mange og meget forskellige – luksus i Thailand, en tidligere olivenmølle på Mallorca eller en ødegård i Sverige – der findes mange veje, der alle sammen i sidste ende leder til dig selv. Er du vild med spiritualitet og velvære så husk også at læse op på dit horoskop her på siden.