All Posts By Mark Mølgård

Cykeltøj der passer til vejret

Posted on 2 min læsning 233 visninger

Cykeltøj der passer til vejret

Jeg har ledt efter noget cykeltøj, der passer til vejret. Jeg har været lidt ked af mit sidste indkøb, som endte med influenza i 14 dage. Det er simpelthen så vigtigt at tøjet er ordentligt. Den sidste cykeltur jeg havde endte med en fugtig og al for lang køretur hjem. Uventet regn og blæst samtidig. Ikke en god kombination, når man har dårligt cykeltøj! Det endte med en lang sygemelding og en masse arbejde jeg kom bagefter med. Derfor kigger jeg mig for næste gang.

Cykeltøj jeg kan lide

Jeg leder altid efter kombinationstøj. Det er selvfølgelig fordi, tøjet skal bruges til flere ting end kun cykling. Jeg kan finde på at cykle på arbejde. Jeg vil helst ikke ligne en komplet klovn, når jeg møder op på arbejde, så tøjet skal også være smart. Samtidig skal det også være funktionelt og passe til vejret. Det har ikke været let at finde noget jeg kan lide. Men omsider er det lykkedes mig, at finde en trøje / jakke jeg kan bruge. Den passer også fint til det kommende efterårsvejr.

Newline Bike Protect Jersey

Jakken / trøjen jeg har fundet er en Newline Bike Protect Jersey, det er en kombinationstrøje, som kan bruges som både cykeljakke og cykeltrøje. Jeg plejer at have en cykeltrøje indenunder, så kan man åbne den eller tage den af, når det er varmt. Jeg har den faktisk også på nogle gange selvom jeg ikke cykler, jeg ved godt det ikke er meningen, men jeg kan bare rigtig godt lide den. Den er dejlig let og fleksibel og jeg føler jeg kan ånde i den. Desuden er den både vindtæt og vandafvisende, hvilket er perfekt til mig. Jeg er simpelthen så dårlig til at tjekke vejrudsigt, så denne jakke er perfekt til det uventede regnvejr.

Shopping, cheesecake og godt velvære

Posted on 1 min læsning 205 visninger

The other day I was out shopping, I quite often, and so I decided to relax with a piece of cake at a cafe. I threw myself into a cake which I would not really have cared for since I was a child. Cheesecake … But to my great surprise, I was actually quite favorably impressed. It tasted delicious.

 

even tried

So when I got home I decided to try if I could make such a small treat. Now I’m usually not such a crazy ferment in a kitchen, but I found since a recipe on the Internet , and also managed to make my own cheesecake. It was really good and I thought why I would share the experience with all of you. For there is something special about how to make your own cake.

 

wellbeing

To celebrate that I was something so good through my cake baking project I decided to unwind a little of something good wellness in town. It can certainly also recommended especially for a great big piece of cake. If you do not really know what you want so you can be inspired inside of this good side.

Bliv afgiftet og sund med en detox kur

Posted on 2 min læsning 248 visninger

The title suggests that our body is filled with unhealthy toxins, which is not far from the truth. We stoppers us with all sorts of foods that contain too much sugar and fats, and in addition, we should also avoid heavy metals and artificial additives. In short, you almost do not eat or drink anything. So on that account sins we probably all to a greater or lesser degree. But we should take care of our life, so we get a healthier body and fitter body. This gives inner peace and joy of life and a longer life. But what should you do to achieve this? I have thoroughly put me into the subject and I have more advice on this.

 

10 tips for a healthy body for summer

 

On Femina.dk I found a good article on 10 simple advice to get a healthy body . It is a chief dietitian named Lisa bolting, which comes with these well-meaning advice. Her advice is easy and somewhat unconventional. Forget about dieting but slept much and spend lots of time in the sun. Eat plenty of fruits, vegetables and whole grains, and of course you need to hold back on foods containing too much sugar.

 

A simple and effective detox cure

 

I have found a different and interesting article on detox cure. The magazine Alt for the ladies has published an article by body therapist Camilla Sternberg, where you can read the relatively easy advice to achieve a healthy body . She simply recommend that you change a few but unhealthy habits in daily life, then you will soon see the results on the scales. If avoiding the normal temptations of everyday life as cakes, snacks and sweets, then you will easily be able to lose weight without having to have followed a tough and grueling diet with fitness training. So, there has some exciting results ahead if you want to make a little effort.

 

Avoid health fanaticism with moderation

 

The two experts, which I quoted above, also came both in on that you would not reschedule his life with a fanatical diet where your life is totally changed. The kind of fanaticism can easily go wrong. This can be seen concretely in this article from Ekstra Bladet. It belongs hopefully exceptions, but still should be careful. Read this article about a woman who got brain damage after a detox cure . She followed a course called “The Amazing Hydration Diet”, but this had disastrous consequences, when she suffered a permanent brain injury.

Guide til at få opsat hår

Posted on 2 min læsning 609 visninger

Jeg vil her komme med flere gode råd og idéer til, hvordan man kan udnytte et langt hår, således det bliver sat op og vist frem til omverdenen. Dette kan gøres på utallige måder, så jeg har forsøgt at danne mig et overblik, hvilke muligheder der findes på området. Opsat hår er jo flere ting, da det vi både omfatter fletninger, hårbånd samt en decideret oprulning til en knold i nakken. Så opsat hår er reelt alt andet, en der hvor du lader dit hår hænge naturligt og frit ned langs dit hoved og skuldre.

Matas er jo kendt for meget andet end frisurer og hårmode, men de har her på deres hjemmeside givet en fantastisk god beskrivelse af opsat hår med en flot og moderne stil. Matas har især lavet videoer, som i detaljer beskriver processen med at lave opsat hår, og de har endda brugt nogle af landets mest kendte frisører blandt andet Dennis Knudsen som talsmand i disse videoer.

 

Hårgalleri med opsatte frisurer

Desuden har jeg fundet en god beskrivelse på en Femina hjemmeside af, hvordan man bedst laver frisurer med opsat hår, så her kan du simpelt hen se en guide til frisurer med opsat hår. Guiden giver dig talrige eksempler på hvorledes man kan kreere moderne frisurer ved at sætte håret op på mange skønne måder. Kun fantasien sætter jo grænserne for disse muligheder, så lad en kreativ frisør hjælpe dig på vej.

 

Frisørernes forslag til frisurer med opsat hår

Frisørerne har jo en fælles hjemmeside, som hedder Hair.dk, og her kar de lavet en god database, som indeholder mange idéer og inspiration til mode og valg af frisure. Enhver kan her læse alt om moderne frisurer, samt hvilke muligheder man kan vælge imellem. Her er et større frisørgalleri til kvinders muligheder for opsat hår. Her er flere hundrede billeder med vidt forskellige frisurer, som alle er baseret på opsat hår.

Så du kan roligt give dig god tid og studere mulighederne nøje. Du kan endda overveje extensions til dit hår, hvis din yndlingsfrisure ellers var uopnåelig for dig. På den måde er du jo garanteret, at du har frit valg på alle hylder, så du kan få den frisure, som du har det bedst med.

Hvilken type slankekur virker bedst?

Posted on 3 min læsning 245 visninger

Dette store og aktuelle spørgsmål kan nok kun besvares af den enkelte, da det er en meget personlig beslutning. Der findes altså ingen endegyldige svar om den ideelle slankekur. Men til gengæld findes der mange gode råd med tips og tricks, der gør den enkelte i stand til, at man selv kan gøre en indsats for at tabe nogle kilo, da vi generelt i samfundet har store problemer med overvægt. Og der er desværre slet ingen tvivl om, at fedme er et sundhedsproblem for dels den enkelte men også for samfundet. Sundhedsstyrelsen kan jo dokumentere, at der beviseligt er en større tendens hos overvægtige til at få hjertekarsygdomme, åreforkalkning, blodpropper samt en kortere levetid. Så der er rigtig meget at vinde, hvis man har fuld kontrol over sin vægt. Dette kan man få på dels den lette samt den hårde metode.

 

Den hårde metode

Du har nok allerede gættet, at det kræver en større personlig indsats, hvis man vil effektivt have bugt med overvægtsproblemet. Dette vil kræve, at du dels omlægger din kost, samt at du starter at motionere regelmæssigt. Derved skulle du sagtens kunne tabe dig et par kilo om måneden eller mere. Du skal kraftigt skære ned på slik, sodavand og kager, og så skal du spise mindre portioner, som især indeholder magert kød samt grøntsager. På siden Alun.dk har de nogle rigtig gode og dybtborende artikler, som indeholder detaljeret vejledning om sundhed, fitness og vægttab. Det gælder især om at spise proteiner samt at få gang i en sund forbrænding.

 

Den nemme metode

Manger orker simpelthen ikke at købe sund med og dyrke hård fitness. Men de vil alligevel tabe sig for enhver pris. De køber diverse piller og mirakelpulvere, som skal hjælpe til en hurtig genvej til et permanent vægttab. Andre kan være i så store problemer, at vælger at få foretaget en fedtsugning. Det kan blive en kostbar løsning at springe over, hvor gærdet er lavest. Det lyder jo meget nemt, at man blot skal spise nogle slankepiller, så vil kiloene rasle af kroppen. Det lyder jo for godt til at være sandt, og du kan her læse eksperternes udtalelse om dette på iform.dk. På dette forum kommer der faktisk eksempler på slankepiller som virker, samt de er godkendt af Sundhedsstyrelsen. Så måske skulle du prøve denne løsning, men min erfaring fortæller mig, at det nok ikke skader at følge rådene ovenover om sundere kost samt regelmæssig motion alligevel.

 

Diætisten anbefaler os at bruge den sunde fornuft

Jeg læste en interessant artikel i Femina, hvor man kan få en detaljeret oversigt over slankekure og andre metoder til at slanke sig. Lene Severinsen er diætist, og hun kommer med mange gode og uddybende beskrivelser om fakta om slankekure. Her vil du læse ekspertens udtalelser om, hvilke råd der virker til at tabe sig. Du vil fremover bedre kunne adskille fup fra fakta i denne jungle om slankekure.

Overvejer du at få pandehår?

Posted on 2 min læsning 369 visninger

Hårmoden skifter ustandseligt, og pandehår er også en populær frisure, som mange af de kendte stjerner også viser eksempler på. Man burde sikkert tale med ekspert på området, hvis man går i disse tanker. På hjemmesiden Hair.dk kan du her læse om frisørernes råd om pandehår. Man skal jo dels afgøre, om man vil have kort eller langt hår, og om det skal være tykt eller fyldigt. Desuden skal man afgøre, om det skal være lige eller skråt, og om det skal være tjavset, bølget eller krøllet. Dit naturlige hår sætter naturligvis nogle grænser for dine muligheder, medmindre du får påsat extensions på dit hår.

Din hovedform bestemmer din frisure

Størrelsen og udformningen af vores hoved giver os nogle naturlige valgmuligheder, når vi skal vælge en passende frisure. Hvis du eksempelvis har høje tindinger eller mange kraftige rynker i panden, så ønsker mange at skjule dette bag et moderne pandehår. I Femina er der lavet en artikel, som i detaljer beskriver, hvilke muligheder man har for at få et smukt pandehår.

Selve din hovedform bestemmer jo, hvilken type pandehår, som passer bedst i dit tilfælde. Ingen mennesker er jo helt ens, så derfor skal der hos hver kunde laves en individuel vurdering, således din frisure bogstaveligt talt bliver skræddersyet. Du kan læse om alle de forskellige typer ansigtsformer, og hvilke typer pandehår, som passer hertil. Desuden kommer de ind på, hvorledes man nemmest og bedst styler sit pandehår.

 

Galleri om pandehår

På Q.dk findes der en større beskrivelse med galleri af mulighederne for at få en moderne frisure med pandehår. Pandehåret følger jo moden, og alle mennesker kan faktisk med enkelte tricks få pandehår, hvis det er det, de helst vil. Moden afgøres jo især af, hvilke kendisser man ser i uge-bladene samt i TV. Derfor er det oftest de kendte musikere samt filmstjerner, som er toneangivende. Så det er egentlig stylisterne bag disse superstjerner, som indirekte er modens i gang-sættere. Artiklen kommer ind med mange gode overvejelser, som er afgørende for vores valg af frisure, samt hvilke muligheder vi har.

 

Få tip til, hvordan du opdaterer din stil

Posted on 1 min læsning 178 visninger

For nylig sad jeg og kiggede en masse youtube mode-videoer igennem, og så fandt jeg virkelig en rigtig god en af slagsen. I den her video får man nemlig masser af nyttige tips til, hvordan man kan opdatere sit look, hvis man er kommet til at hænge lidt fast i en lidt kedelig og trist stil.

Selvom jeg bruger ufatteligt meget tid på mode, påklædning og mit udseende så var der alligevel virkelig mange gode ting jeg lærte fra videoen. Så jeg synes helt bestemt du bør se den hvis du har en ti minutters pause i dit program.

https://www.youtube.com/watch?v=6JelyryJs-U

Hvis du har set andre videoer på nettet som du synes er gode så del dem gerne med mig og de andre læsere af siden.

Uovertruffen mascara

Posted on 1 min læsning 229 visninger

Siden jeg som ung pige begyndte at gå til fest har mascara altid været en fast del af min makeup, men jeg synes godt det kan være svært at finde en perfekt mascara. Derfor har jeg jævnligt forsøgt mig med nye mærker, og så forleden faldt jeg over noget nyt. Efter at have prøvet mascaraen blev jeg vildt overrasket og imponereret for den leverede virkelig varen. Mascaraen Kiss Me fra Blinc giver dig lige det en mascara skal. Dine øjenvipper bliver lækre uden at det er åbenlyst at du bruger mascara. Samtidig er Kiss Me helt vandfast og den har endnu aldrig generet mine øjne.

Du kan se mere om Kiss Me og eventuelt bestille den på

http://www.sephora.com/blinc-mascara-P46017

og du kan læse meget mere om mascaraen på den her blog:

http://cupcakesandcashmere.com/beauty/dont-blink-twice#feed=/tag/eyes

Hvis du kender noget til andre gode mascaraer som du synes jeg skal prøve så skriv lige en kommentar.

 

God fashion portal

Posted on 1 min læsning 202 visninger

Hvis du nogen gange sidder og keder dig, og har lyst til at læse om en masse spændende fashion og til at se en masse super inspirerende billeder af fashion fra hele verden, eller måske har du bare lyst til at shoppe på livet løs over internettet, så har jeg fundet en suveræn side: http://www.fashion.net/. Det er nok også uden tvivl en af nettets største fashion portaler og gennem den kan du virkelig finde næsten alt.

Inde på siden skal du bare vælge, hvad der lige interesserer dig i øjeblikket. For eksempel kan du vælge et mærke, der interesserer dig, og så bliver du guidet videre ind på en masse spændende sider om netop det mærke. Eller du kan læse om trendy steder, hvor du kan drømme om at afholde din næste ferie.

Hvis du finder nogle andre fede sider på nettet, eller hvis du finder en super inspirerende side inde på fashionnet så del det endelig med mig her på siden.

Super video med mode og boligindretning

Posted on 1 min læsning 210 visninger

Her for nyligt sad jeg og surfede rundt på youtube og så faldt jeg over en super fed video der både kommer rundt om hvordan man indretter sit hjem på en super fashionable måde, men også om hvordan man klæder sig med stil. Videoen er en lille smule lang men den er tæt pakket med guldkorn. Se den hvis du har et kvarter en dag, den er ihvertfald det værd.